Por ser o período mais quente do ano muitas infecções podem proliferar no verão. Veja o que fazer para não voltar das férias doente.
Voltar das férias com uma infecção no olho não seria nada agradável, não é mesmo? Talvez você não saiba, mas o verão é o período do ano em que nossos olhos entram em contato com muitas substâncias estranhas como água de piscina, água salgada e areia. Além disso, algumas doenças como a catarata podem aumentar por conta do excesso à exposição solar, sem contar que o globo ocular pode sofrer queimaduras pelo excesso de luminosidade.
Para você poder passar o verão tranquilo com a sua família, separamos 5 cuidados principais a fim de cuidar da saúde dos seus olhos. Confira a seguir:
LAVE AS MÃOS COM MAIS FREQUÊNCIA
Devido às altas temperaturas este é um período ótimo para a proliferação de bactérias e vírus, por isso é muito comum a difusão de viroses como conjuntivite. Para evitar estes quadros, (vírgula) lave suas mãos várias vezes ao dia e evite levar as mãos ao rosto e à região dos olhos sem higienizá-las.
UTILIZE COLÍRIO PARA LUBRIFICAÇÃO
Por conta da umidade do ar mais baixa, que ocorre nos períodos mais quentes e por usarmos muito ar condicionado, os olhos podem ficar ressecados neste período. Por isso é recomendado usar colírio de lubrificação duas vezes ao dia (ou quando sentir necessidade)
USE ÓCULOS COM PROTEÇÃO UV
Se expor demais ao sol faz mal para o organismo como um todo, mas os olhos requerem cuidados especiais. Se não for possível evitar a exposição solar, é imprescindível usar um óculos escuro com proteção contra raios ultravioletas com lentes certificadas.
EVITE PROTETOR SOLAR AO REDOR DOS OLHOS
Quando usamos produtos para pele e cabelos na região dos olhos a barreira de proteção ocular é afetada, podendo causar irritação e vermelhidão. Evite isso usando apenas produtos para região dos olhos nesta área, e caso leve sem querer algum desses produtos aos olhos, lave com água abundantemente.
REDOBRE OS CUIDADOS COM AS LENTES DE CONTATO
Para quem usa lente de contato alguns cuidados especiais devem ser tomados. Antes de higienizar as lentes lave muito as mãos e seque. Depois de lavar cada lente uma separadamente despeje a solução de limpeza e friccione levemente para limpar possíveis resíduos externos que podem ter ficado. Se for o caso, opte pelas lentes de uso único, para evitar contaminações.
USE ÓCULOS DE NATAÇÃO
Evite ao máximo abrir os olhos embaixo d'água, microrganismos ou produtos químicos podem afetar a córnea e a conjuntiva, partes fundamentais do sistema ocular. Mesmo se não abrir os olhos embaixo d'água assim que sair da piscina lave abundantemente o rosto com água mineral, sempre que possível.
Um erro comum que muitas pessoas cometem é usar soro fisiológico aberto ou vencido para limpar os olhos, porém a incidência de contaminação do frasco é muito grande, portanto evite fazer isso. Tomando alguns cuidados você e sua família podem passar as férias de verão tranquilos. E claro, para manter a saúde dos olhos em dia consulte um oftalmologista de sua confiança.
